Una serie di consigli pratici ed efficaci per riabituare il nostro organismo a mangiare sano dopo le festività Tornare in forma dopo le feste è uno degli obiettivi di ognuno di noi con l’arrivo del nuovo anno. Dopo giorni passati in famiglia e con gli amici tra pranzi e cenoni all’insegna delle grandi abbuffate che ci hanno portato a consumare pasti abbondanti e grassi, è arrivato il momento di un po’ di tregua prendendosi cura…
"Consigli pratici per tornare in forma dopo le abbuffate natalizie"Tag: mangiare sano
Idee, consigli e ricette con gli agrumi Deliziosi e amici della salute, gli agrumi sono ricchi di proprietà nutritive utili per il nostro benessere. Dall’arancia al pompelmo fino al mandarini, questi frutti ci aiutano a fare il pieno di vitamina C e sali minerali, contrastano i tumori, aumentano le difese immunitarie e migliorano l’umore. Ottimi alleati per combattere il freddo di questi giorni e tenere così lontano i malanni dovuti al clima rigido dell’inverno. Mangiare…
"Ricette con gli agrumi: Tagliolini al limone e prezzemolo e pollo all’arancia"